日本では成人の４〜５人に１人、40〜74歳でみると、男性の２人に １人、女性の５人に１人が、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候 群）が強く疑われる者、又は予備群と厚生労働省の調査により判定 されています。また、「肥満や過体重」が高血圧、高脂血症、糖尿病 など生活習慣病の誘因になっているとも言われています。厚生労働 省では２００８年度からメタボリック・シンドロームの予防・改善を目的 とする新しい検診が導入され、健康保険組合にメタボ対策を義務付けました。近年、 「肥満遺伝子」が発見されたり、「悪い肥満」と「良い肥満」の区別が明らかになったり、 肥満に対する考え方がどんどん進化してます。ただ痩せるためではなく、健康に注意 しながら生活習慣を改善していく「本当のダイエット」を実現するためにも、もう一度、さ まざまな角度からダイエットを考え直す必要がありそうです。
まずは、あなたの肥満度からチェックしてみましょう！